Terapia en Español
Encontrar a un terapeuta con quien puedas expresarte en el idioma que te resulte más natural puede marcar una gran diferencia en tu proceso terapéutico.
Como hablante nativa de español, Paulina Butler, MA, LMCHA, LMFTA te ofrece un espacio seguro y acogedor para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias en Mill Creek, Washington — sin importar si prefieres hablar en español, en inglés, o en ambos.
Las sesiones están disponibles en persona y por telemedicina para clientes ubicados en el estado de Washington.
Terapia EMDR
Paulina está entrenada en EMDR, una terapia enfocada en ayudar al cerebro a procesar experiencias difíciles que pueden seguir afectando la vida actual.
Algunas personas buscan EMDR después de experiencias traumáticas. Otras llegan a terapia porque sienten ansiedad, reacciones emocionales intensas, recuerdos difíciles, miedo, vergüenza o patrones que parecen repetirse una y otra vez.
EMDR puede ayudar a que una experiencia se sienta más claramente como algo que ocurrió en el pasado, en lugar de algo que todavía se siente presente.
Terapia para Niños y Adolescentes
Los niños y adolescentes no siempre expresan el estrés, la ansiedad o el trauma con palabras.
A veces puede aparecer como:
Irritabilidad
Miedo
Ansiedad
Problemas en la escuela
Enojo
Aislamiento
Perfeccionismo
Reacciones emocionales intensas
Dificultad para dormir
Problemas de autoestima
Paulina adapta la terapia a la edad y las necesidades de cada cliente.
Cuando es apropiado, también puede trabajar con padres o cuidadores para ayudar a que el progreso continúe fuera de la sesión.
Terapia para Personas Neurodivergentes
Paulina ofrece terapia afirmativa para personas con TDAH, autismo y otras formas de neurodivergencia.
El objetivo no es hacer que una persona parezca más “normal” o esconda quién es.
La terapia puede ayudar a comprender mejor cómo funciona el cerebro, reconocer necesidades, reducir la vergüenza y encontrar estrategias que funcionen en la vida real.
Las áreas de apoyo pueden incluir:
TDAH
Autismo
Regulación emocional
Ansiedad
Sobrecarga sensorial
Enmascaramiento
Estrés escolar o laboral
Autoestima
Relaciones
Agotamiento
Dificultades de función ejecutiva
Terapia de Pareja
Paulina trabaja con parejas que desean mejorar la comunicación, comprender mejor sus patrones de conflicto y sentirse más conectadas.
La terapia de pareja puede ayudar con:
Conflictos repetitivos
Problemas de comunicación
Distancia emocional
Estrés relacionado con la crianza
Cambios importantes en la vida
Diferencias en necesidades o expectativas
Neurodivergencia dentro de la relación
El objetivo no es decidir quién tiene la razón.
El trabajo se enfoca en comprender lo que sucede entre las dos personas y desarrollar nuevas maneras de responderse mutuamente.
Terapia Familiar
Los problemas emocionales de una persona pueden afectar a toda la familia.
La terapia familiar puede ayudar a mejorar la comunicación, reducir conflictos y comprender mejor los patrones que afectan las relaciones familiares.
Paulina puede trabajar con padres e hijos, padres por separado, hermanos u otros miembros de la familia, dependiendo de las necesidades de cada situación.
Terapia Individual para Adultos
Paulina también trabaja con adultos que están enfrentando ansiedad, trauma, estrés, dificultades en sus relaciones, neurodivergencia o cambios importantes en la vida.
No es necesario estar en crisis para comenzar terapia.
A veces, las personas simplemente reconocen que están cansadas de repetir los mismos patrones y quieren comprender mejor qué está sucediendo.
Ansiedad y Regulación Emocional
La ansiedad puede aparecer de muchas maneras.
Puede sentirse como preocupación constante, pensamientos que no se detienen, irritabilidad, tensión física, perfeccionismo, dificultad para dormir, ataques de pánico, evitación o una sensación de estar siempre en alerta.
En niños y adolescentes también puede aparecer como dolor de estómago, rechazo escolar, enojo, necesidad constante de tranquilidad o reacciones emocionales intensas.
La terapia puede ayudar a comprender qué está provocando la ansiedad y a desarrollar nuevas maneras de responder.
Terapia Informada por el Trauma
El trauma no siempre viene de un solo evento dramático.
También puede desarrollarse a partir de experiencias repetidas de miedo, inestabilidad, rechazo, intimidación, conflicto, pérdidas, experiencias médicas, cambios familiares o años sintiéndose incomprendido o inseguro.
La terapia informada por el trauma busca comprender por qué ciertas reacciones se desarrollaron y qué necesita la persona para sentirse más segura y tener más opciones en el presente.
¿Con Quién Trabaja Paulina?
Paulina trabaja con:
Niños
Adolescentes
Adultos
Parejas
Familias
Personas neurodivergentes
Sus áreas de enfoque incluyen:
Trauma y PTSD
Ansiedad
EMDR
TDAH
Autismo
Regulación emocional
Relaciones
Terapia familiar
Terapia de pareja
Estrés escolar y social
Cambios importantes en la vida
¿Quieres Saber Más o Programar una Cita?
Puedes enviarle un correo electrónico directamente a Paulina para preguntar sobre disponibilidad, seguro, costos o cualquier otra duda que tengas antes de comenzar.
Paulina puede responder tus preguntas, contarte más sobre sus servicios y ayudarte a decidir si podría ser una buena opción para ti o tu familia.
correo electrónico: paulina@nwmha.org